Среда,        03.03.2021,       05:07:
Приветствую Вас гость! Гость | RSS

Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Полезные ссылки
Оцените мой сайт
Всего ответов: 87
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2020 » Ноябрь » 26 » Роль витаминов в питании школьников.
19:20
Роль витаминов в питании школьников.

Рациональное питание детей и подростков определяет их полноценное развитие и здоровье в будущем. Особая роль в этом принадлежит витаминам.

Именно этому вопросу было посвящено внеурочное занятие в 3 классе из цикла « Разговор о здоровом питании»

         Школьники узнали ,что витамины являются незаменимыми (эссенциальными) пищевыми веществами. Их название переводится с латинского как "амины, необходимые для жизни", или просто "амины жизни". Витамины - группы разнородных по химической природе веществ, не синтезируемых или синтезируемых в недостаточных количествах в организме, но необходимых для нормального осуществления обмена веществ, роста, развития организма и поддержания здоровья. Витамины поступают главным образом вместе с пищей, поэтому питание школьников должно быть достаточным, полноценным и содержать все пищевые вещества в необходимом количестве и легкоусвояемой форме. Эти микроэлементы участвуют в разнообразных биохимических реакциях, оказывают регулирующее влияние на обмен веществ и тем самым обеспечивают нормальное течение практически всех биохимических и физиологических процессов в организме. Их делят на: водорастворимые и жирорастворимые. К водорастворимым витаминам относятся: витамины С, Р, РР и витамины группы В: В1, В2, В6, В9, В12. К жирорастворимым относятся витамины: А, Е, D и К.
Во время ознакомительной беседы ребята разделились на группы и каждая группа выделяла и записывала для себя наименование продуктов, содержащих тот или иной витамин. Позже была проведена игра « Полезно-вредно».

  

Просмотров: 20 | Добавил: организатор | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
  •   
    Календарь
    «  Ноябрь 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30
    Сайты ОУ района
  • МБОУ "Авиловская СОШ"
  • МБОУ "Алексеево-Тузловская СОШ"
  • МБОУ "Барило-Крепинская СОШ"
  • МБОУ "Большекрипинская СОШ"
  • МБОУ "Веселовская СОШ"
  • МБОУ "Волошинская СОШ"
  • МБОУ "Выделянская СОШ"
  • МБОУ "Дарьевская СОШ"
  • МБОУ "Кутейниковская СОШ"
  • МБОУ "Родионово-Несветайская СОШ №7"
  • МБОУ "Болдыревская ООШ"
  • МБОУ "Генеральская ООШ"
  • МБОУ "Каменно-Бродская ООШ"
  • МБОУ "Платово-Ивановская ООШ"
  • МУЗЕИ ОО Родионово-Несветайского района РО(врамках проекта "Тропа памяти")
  • Сайт РМО учителей химии и биологии района
  • Архив записей